Carta de participação dos 4 desertos

 

Capital Intelectual

Uma das coisas que jamais sairá de minha mente, é a grande integração que os atletas tinham nos acampamentos ao longo das etapas dos 4 desertos.

Isso me marcou e agregou valor em minha maneira de visualizar o mundo. Ali convivi com pessoas realmente especiais dotadas de um capital intelectual fantástico, e não importa se o contato foi com um grande atleta como o americano Dean Karnazes ou um médico renomado em todo o mundo, ou pelo contato com as pessoas locais que vivem isoladas  do resto do planeta, mas que tinham uma riqueza cultura gigantesca passando para nós suas crenças, seus rituais e seus sonhos.

Ao longo dos 4 desertos, o mundo ficou pequeno eu passei  a ter contato com pessoas de mais de 30 países diferentes, através dos amigos conquistados no dia a dia . Conheci pessoas de países que jamais imaginaria ter contato como Vietnan, Tibet ,País de Gales entre outros.

O mais incrível é que nos desertos onde eu continuei a correr, os atletas e staffs que conheci nos primeiros desertos me enviavam mensagens de apoio todos os dias. Se alguém me perguntar o que ganhei com os 4 desertos. Eu posso responder com entusiasmo ganhei a riqueza do respeito, do conhecimento  e da amizade conquistada em momentos difíceis.

A amizade que o esporte me proporcionou nem mesmo as pedras de Gobi,ou o calor escaldante do Sahara, o Gelo paralizante da Antártida e o sal do Atacama será capaz de destruir.

Eu vivo o esporte busco grandes desafios pois sei que não importa quão longe ou isolado eu possa estar, terei ou conquistarei grandes amigos.

 

O desafio dos 4 desertos

Foram 10 meses o espaço entre o sonho e a realização, no dia 08 de junho eu dava início em Gobi na China a uma jornada muito difícil e incerta. Fui para China pensando se eu completar esse grande deserto seria um grande sonho que realizaria, mas quando cruzei a linha de chegada pensei quero os 4 desertos eu consigo.

A crocs acreditou em meu trabalho e eu me preparei para correr em outubro o deserto mais quente o Sahara no Egito, lá juntamente com outro brasileiro o Rodrigo completei com um tempo bem melhor que Gobi e logo em seguida estava indo para o deserto mais frio a Antártida Pólo Sul, mesmo com uma viagem extrema cheia de riscos em um mar cheio de gelo. Eu consegui cumprir e superar o frio exaustivo da Antártida.

Voltei da Antártida com uma contratura na no músculo adutor da coxa esquerda. Tinha então 3 meses para me preparar para o último deserto o Atacama o mais seco e alto do planeta, fiz uma parceria com a clinica do Dr.Joaquim Grava que me reservou piscina com a fisioterapeuta Yoli e trabalho de fortalecimento com o prof. Paulão na unifesp fiz meus exames necessários  para ir com  mais segurança  para o Chile.

No dia 25 de março cheguei a São Pedro do Atacama cidade encravada no deserto do Atacama com pouco mais de 1600 pessoas morando, e muitos estrangeiros em busca de paz e encontro com a natureza.

Fiz um treino de 10 km e senti logo de cara que não seria fácil pois o ar era realmente seco e nos limitava em termos fisiológicos, no dia 27 chegou todos atletas médicos, imprensa. Foram feitas as checagens médicas, e de equipamento e dia 28 de março partimos para o primeiro acampamento a 3500 metros de altura no deserto.A temperatura a noite era muito fria cerca de 4 graus negativos, e no dia 40 graus positivos.

No dia 29 de março  finalmente foi dada a largada da prova e logo na primeira hora enfrentamos um paredão que tivemos que escalar um a um o ar estava muito limitado e meu corpo já sentiu muito logo os efeitos da altitude, tive enjôo e fraqueza nas pernas. Todo o meu treinamento parece que não tinha dado o resultado que eu queria, mudei de estratégia e passei a pensar que deveria segurar meu ritmo e reservar energia para o dia longo. Nas 4 primeiras etapas sofri muito pois estávamos subindo e descendo montanhas a cada hora, o solo mudava constantemente, passando de pedras, sal com barro, depois água gelada, dunas e novamente sal .Cheguei a pensar que talvez não conseguisse chegar, pois meu corpo ficava a cada dia mais exausto e fraco.

Na quinta etapa a mais longa, saímos de uma enorme sala onde levamos cerca de 4 horas para cruzar e o sol forte batendo no chão e refletindo em nossa pele fazia com que perdêssemos água do corpo mais rápido, então eu não deixei de me hidratar um só minuto.  Nessa etapa de 73km subimos dunas enormes, cruzamos grandes planícies com pedras e sal e entramos rios gelados além de escalar algumas rochas mais íngremes. Tinha colocado como  meta completar essa etapa em até 24 horas e quando foi 11 horas da noite e eu cheguei ao ultimo ponto de controle, só faltavam 9km para chegar ao acampamento. Fiquei muito animado e segui juntamente com um atleta chileno e uma italiana,  coloquei mais uma meta de chegar até as 3 horas, mas começamos a subir mais uma grande cordilheira e depois começamos a descer uma enorme dunas e chegar no vale da lua onde serpenteamos entre montanhas em uma caminhada sem fim, após ter rodado por 2 horas encontramos um paredão com dois staffs, que nos disseram que teríamos que descer rapel, cerca de 150 metros no escuro. Eles disseram só faltam 2 km , mas era bem mais. Após descermos o paredão, entramos em uma gruta e cruzamos o outro lado da montanha e após mais uma hora e meio finalmente chegamos ao acampamento. Ali fiquei muito aliviado e feliz pois faltava uma etapa de 10km .

No dia 04 de abril levantei com atletas me dando boa sorte e parabéns, os médicos tirando fotos dos meus pés, a tv alemã filmando e perguntado por que eu não tinha bolhas. As Crocs foram fantásticas pois o solo do Atacama é o mais extremo de todos os desertos.

Os atletas começaram a assinar minha calça deixando frases de incentivo, quando fui para a largada mesmo cansado corri muito e fiz em 2 horas todo o trecho de montanhas. Quando entrei em São Pedro do Atacama com a bandeira do Brasil e com a foto do meu filho, vi as pessoas gritarem Brasil Carlos Brasil. Cheguei a uma praça principal da cidade onde estava lotada, e a emoção tomou conta de mim recebi abraços e um filme se passou em minha mente foram 10 meses para conseguir estar ali. eu conseguia a 4 medalha.

A noite teve um jantar para a premiação e ali a organização oficialmente anunciou que eu era o primeiro atleta sul americano a correr os 4 desertos e melhor em 10 meses. todos se levantaram e aplaudiram e gritavam Carlos Dias ou crocs man.

Eu tenho que agradecer a Crocs e toda sua equipe,a clinica do Dr. Joaquim Grava, a Unifesp, minha mae,meu filho,ao meu treinador Herói Fung  e a todos que me enviaram mensagens diariamente nos desertos.

Acredito que por mais difícil que seja um sonho temos que buscá-lo incansavelmente pois no final tudo vale a pena.

Tenho comigo 4 medalhas pesadas que me deixam leve e com  mais vontade de buscar novos desafios, obrigado.

 

Os 4 desertos

Hoje estou muito emocionado e nem consigo escrever, além de estar com muito sono, amanha cedo estou indo de volta para casa chego em Cumbica (Guarulhos) às 19hs.

Estou levando as 4 medalhas . Só tenho uma coisa para falar agora estou com um grande nó na garganta: obrigado muito obrigado a Crocs, minha mãe, meu filho e a todos que enviaram mensagens.

A chegada hoje em Atacama foi mágica e deixo aqui uma legião de amigos também. Foram às energias os pensamentos as orações que me fizeram seguir neste deserto que me testaram a cada minuto. Se eu tivesse que falar o que sinto agora  acho que resumo em  Emoção e vontade de abraçar a todos.

Amanha volto sem bolhas e sem lesão só com muita alegria de ser o primeiro sul americano a conquistar os 4 desertos.

 

Manhã no acampamento

Se quiser ver mais videos é só acessar o site oficial da prova ou a pagina no Youtube.

 

Fotos no Atacama

Eu e o Atacama

Alto astral no desafio

Eu e minha Crocs

No final do dia a confraternização com os amigos

 

Mapa da prova e previsão de tempo

Este é o mapa da prova. É a primeira das quatro provas que recebo o mapa com antecedência. Podem haver modificações, mas ela melhora o trabalho de planejamento.

A cidade mais proxima do local da prova é Calama (Chile) e no site do The Weather Channel temos uma visão da previsão do tempo durante a prova.

 

Subindo nas nuvens

Hoje dia 27 de marco estou em San Pedro de Atacama, treinei cerca de 10 km aos arredores da cidade e sinto como será difícil correr no deserto mais seco do planeta. Este será meu último deserto da série de 4 desertos. Atletas de 25 países chegaram e o clima é de muita integração. Lembro-me quando cheguei em Gobi na China e ninguém me conhecia e eu falava que iria correr de crocs e me achavam louco. Agora aonde vou tem alguém me chamando pelo meu nome e sobrenome, e quanto ao crocs? Muitos me chamam agora de Crocs man ou mrs Carlos Crocs.

Aqui a temperatura fica em 40 graus até as 17horas e depois começa a cair muito chegando a zero grau no final da noite. Conheci o representante dos interesses indígenas de atacama e um casal brasileiro que estava de férias, de onde se anda da cidade da para ver o grande vulcão. Ele parece avisar que teremos dias duros pela frente. O mais importante agora è manter a mente tranqüila e focada para chegar no dia 4 de abril aqui em San Pedro e receber a tão desejada medalha.

Minha mochila está pronta, mas devo fazer mais check list para ver se não falta nada. Fico aqui pensando como será quando eu cruzar a chegada, pois de Gobi até aqui foi uma longa e dura jornada e estou prestes a completar os 4 desertos mais duros do planeta.

Vou seguir com o meu país no coração e o mundo na visão. Vou olhar a natureza e buscar forca no meu filho Vinícius e na minha mãe para continuar. Vou lembrar cada frase dita pelo meu treinador Herói Fung e das mensagens de incentivo enviada pelos amigos. Chegará uma hora que não serão minhas pernas somente que irão me conduzir pelo caminho e sim saber que existe pessoas torcendo para que eu chegue. Vou lembrar da equipe crocs que apostou em mim desde o inicio.

Vamos transformar o chumbo em ouro, vamos ser alquimistas de nossas vidas e agradecer não só aqueles que torcem para nós, mas também os que não querem que sigamos em frente rumo ao nosso sonho.

Um abraço do Carlos Dias direto do Atacama

 

Planejamento da mochila

FOTO DE MOCHILA MONTADA PARA O DESAFIO

Para correr os 4 desertos um ponto muito importante é saber o que colocar na mochila para não elevar o peso e não fazer da travessia um fardo muito árduo,por conta da má administração da mochila.

Todos os dias faço pesquisas e checo a minha mochila para reduzi-la. Cada grama a menos faz uma enorme diferença, o tipo de comida, o material da roupa (do dia e da noite), as lanternas de cabeça e tudo mais. Nos três últimos desertos teve atleta que carregou nas costas até 17 kg a minha mochila ficou entre 10 e 11 kg e pretendo cruzar o Atacama com 8kg no primeiro dia e tentar diminuir esse peso dia após dia .

Para se ter uma mochila eficiente, devemos ter organização, saber colocar cada item dentro da prioridade de uso. Vou destacar o material obrigatório que todos os atletas devem levar na mochila:

1 - Mochila

1 - Saco de dormir

Comida para 7 dias  ( uso comida liofilizada)

2 – Lanterna de cabeça

1- Lanterna de mão
1- Bússola
20 – Alfinetes de Segurança
1 – Faca

1 – Apito

1 – Cobertor térmico

1 – Boné

1 – Óculos especial para claridade

1 – Casaco leve

1 – Calça Poliamida

1 -Luvas leve

2 -Camisetas manga longa

1 – Crocs(tênis)

1 – Protetor Solar

1 – Kit bolha

Medicamentos para estomago, enjôo,anti-flamatório

1 – álcool Gel ( para higiene das mãos)

7 – eletrólitos (soro)

1 – lâmpada de emergência para mochila cor vermelha

Mesmo com essa lista temos os materiais opcionais, como levar repelente, talheres, escova de dente, lenço umedecido, protetor labial, ipod, câmera, baterias.

Cruzar os 4 desertos não requer simplesmente ter somente ótimo preparo físico, mas um bom planejamento da mochila, que será a nossa casa em toda a travessia.

 

Travessia Atacama

Esta é uma das poucas vezes que recebemos os detalhes da prova com esta antecedência. Segue os detalhes que foram retirados do site Racing The Planet.

Por favor, veja abaixo para uma visão geral da Travessia Atacama (Chile) 2009 claro.

Fase 1 – 41,4 km
A partir de um sal planas em aproximadamente 3000m concorrentes durante a corrida ondulante sopé de perto vulcões gradualmente descendente através de estreitos canyons. Em seu digno concorrentes passarão antiga rock canyons esculturas antes da abertura e do primeiro planalto é atravessado. Ao chegar ao outro lado do planalto do curso ventos o seu caminho através de mais canyons passar mais antigas rochas talhas antes de chegar ao local do segundo acampamento com vista para um rio gorge.

Fase 2 – 41,8 km
A partir do segundo acampamento do curso tem concorrentes através da espectacular garganta e descer o rio em si mesmo em locais antes de fazer uma subida lenta e dolorosa. As vistas rapidamente fácil a dor como concorrentes cobra seu caminho ao longo de um cume a partir do qual podemos ver a abrir um sal apartamentos de um lado e os vulcões fôlego na distância sobre os outros. Uma espetacular duna surpresa cumprimenta concorrentes como eles saem da crista ea cabeça na direção do infame sal apartamentos. O ponto de terminar o dia é simplesmente um fôlego aos bancos de um acampamento do sal lagoas.

Etapa 3 – 40 km
Fase 3 leva o curso de uma nova direção através de uma variedade de terreno de areia solta a densa mata. Eventualmente abraçando o sopé do projeto Alma proximidades do curso leva a um platô com vista para o Salar (sal apartamentos), que é o lar para a noite.

Etapa 4 – 42,8 km
Etapa 4 começa semelhante ao do dia anterior com o curso tendo concorrentes ao longo dos pés antes de cair-los em uma bela slot canyon com um pequeno rio. Os concorrentes, em seguida, faça seu caminho através de uma cidade para ser confrontado com infinitas sal apartamentos. Empurrando através da navalha afiada sal outro atordoamento acampamento cumprimenta-los situado nas margens do maior lagoa no Salar.

Etapa 5 – 73,6 km
Etapa 5 toma concorrentes ao longo do Oeste final do Salar antes posição para cima e, ao longo de um espectacular lunar planalto guardado por dunas. Após a passagem do curso ventos o seu caminho através da noite para a Lua Vale onde guias concorrentes através de um labirinto de slot canyons e íngremes gotas antes de terminar ao lado de um grande desfiladeiro.

Fase 6 – 10,4 km

A última etapa da corrida é um dos curtas’ sprint ‘até a pé e através da encantadora cidade de San Pedro de Atacama para terminar na praça do povoado.

Image via Wikipedia